Op woensdagavonden van 20.00 – 21.00 uur en van 21.15-22.15 uur, in gebouw Magma aan de Metaallaan 255, worden stilte Meditatie lessen verzorgd door Bernd Eilts. Bernd heeft de lessen inmiddels al meerdere keren gegeven en de deelnemers zijn er zeer tevreden over.

In het kort
Mediteren kan angsten verminderen, maar ook spanning en stress. Meditatie bevordert het immuunsysteem, intuïtie, zelfvertrouwen, motivatie en geluk. Levensverandering kan plaats vinden door korte mantra’s en eenvoudige ademhalingstechnieken. Zelf meenemen: iets warm voor over je schouders, warme sokken en graag een mondkapje. Iedereen vanaf 18 jaar, kan en mag meedoen. Zowel voor beginners als gevorderden, rolstoelgebruikers en mensen met een beperking. De meditatie is zittend en zoals de naam al zegt, in stilte. Een voorwaarde is dat iedereen op tijd komt want het is erg storend als je te laat komt. Per uur kunnen in totaal 8 mensen meedoen. Graag van te voren aanmelden. Zonder aanmelding kunt u niet meedoen. Aanmeldingen gaan via Slim Leven Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., 06-13693519, Kosten zijn € 7.50 per maand of € 2,00 met stadjespas en voor studenten. Je kunt bij aanmelding aan alle andere beweegactiviteiten van Slim Leven meedoen.

Vinkhuizen, 22 mei 2022